С возрастом у каждой женщины наступает такой период, когда ее половые функции угасают. Это называется климакс или менопауза. В основном климакс наступает в среднем в 50 лет, но т.к у каждого организм индивидуален, назвать определенный возраст начала климакса невозможно. Каковы симптомы климакса? Сперва менструация замедляет свой темп и выделения не обильные (у некоторых женщин всё наоборот). Затем менструальный цикл прекращается вообще. Женщина перед климаксом (за 3-4 года) уже с трудом может забеременеть. Однако о защите во время секса все равно забывать не стоит, потому что менструальный цикл еще не завершен.
Климакс – это вовсе не болезнь. Это перемены в организме женщины, связанные с перестройкой организма на новый лад. Но у значительной половины климакс проходит с осложнениями и это зависит от состояния организма женщины. Когда климакс у женщин осложнения возможны, сбои в работе нервной системы, плаксивость, потливость, возбудимость. Во время перестройки организма, вы можете поправиться или же, наоборот, похудеть. Наблюдается учащенное сердцебиение, появление страхов. Это не самое страшное, что может произойти при климаксе. У некоторых женщин наблюдаются кровотечения, которые происходят в матке. Но самое серьезное последствие климактерического периода – это остеопроз.
Кости у женщины становятся хрупкими, и увеличивается вероятность количества переломов. Однако не стоит сразу пугаться, всех этих симптомов может и не быть просто вы должны быть проинформированы. Предупрежден - значит вооружен! Чтобы предотвратить различного вида вывихи и переломы, нужно включить в свой рацион кальций (содержится в молочных продуктах: творог, молоко, любые овощи) и витамин (которые можно приобрести в любой аптеке). Желательно бросить курить и употреблять напитки, содержащие алкоголь. Больше времени проводить на свежем воздухе, рекомендуется ежедневно делать зарядку для профилактики.
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, необходимо